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Exploration 3 - Or 
Équivalent avoir complété STEP 5 peut-être 6


But : Effectuer des virages parallèles de base (sans V) terrain vert.
Préalable : Effectuer une portion du virage avec les skis en position parallèle sur piste verte.
Terrain d’évaluation : VERT

Habiletés:

  • Adopte une position mobile et stable.
  • Démontre un appui sur le ski extérieur.
  • Tourne les deux skis simultanément.
  • Contrôle la vitesse en arrondissant les virages sur piste bleue.

Vue d’ensemble : Pour atteindre cet objectif, le skieur devra acquérir l’habileté à pivoter les skis, en plus d’avoir un appui sur le ski extérieur et un équilibre latéral. Pour ce faire, il faut développer la capacité à tourner les jambes, ce qui facilitera éventuellement l’amorce des virages avec le bas du corps. Par exemple utilisez le stem situationnel ou un seul virage à la fois.
On peut aussi continuer à développer cet objectif en effectuant le plus grand nombre de virage (changement de direction) sur un terrain facile. En bref, changez de direction avec les skis ensemble le plus souvent possible et dans diverses situations.


 
Sunday, May 20, 2012
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