But : Effectuer des virages dynamiques enchaînés en s’adaptantau terrain varié.
Préalable : Effectuer des virages dynamiques enchaînés et rythmés.
Terrain d’évaluation : NOIR
Habiletés:

• Varie la forme du virage et la trajectoire au cours d’une même descente.
• Varie la largeur de la trace selon la vitesse, le terrain et le rayon.
• Garde les skis en contact avec la neige sur un terrain bosselé.
• Effectue des virages rythmés à courts rayons avec vitesse sur piste noire.
• Génère de la vitesse en mettant en pratique toutes les habiletés mentionnées ci-dessus.

Vue d’ensemble : À ce niveau, la performance viendra des carres mais aussi de la capacité à créer et gérer le rebond du ski (impulsion). Pour créer un rebond, le skieur exerce une pression sur les skis afin de créer une sensation de ressort. Les skis sont mis à carres et la flexion des ces derniers, combinée à l’effort musculaire du skieur, emmagasine l’énergie qui peut être dirigée. Il est possible de varier le synchronisme de cette pression afin d’obtenir différents résultats. Une impulsion effectuée tôt dans le virage aidera le skieur à générer de la vitesse en descendant. Une pression effectuée vers le milieu de l’arc dirigera le skieur davantage au travers de la pente. Si la pression est effectuée en fin de virage, cela fera en sorte de ralentir le skieur. Selon l’effet recherché, on peut appliquer la pression rapidement ou lentement. Par exemple, une impulsion rapide créera un rythme ainsi qu’un allègement dans les virages plus courts, les bosses ou dans la neige abondante. Une impulsion plus longue engendrera de meilleurs résultats dans les virages coupés de performance.